Persona mayor con depresión

Depresión en personas mayores: ¿cómo se trata?

A día de hoy existen muchas personas mayores con síntomas de depresión, concretamente una de cada seis personas ancianas. Por otra parte, tan solo una de cada 30 tiene una enfermedad que requiere tratamiento médico o psicológico.

Es importante diferenciar entre estar triste o desanimado de tener síntomas de depresión. Además, cuando hablamos de personas mayores, la diferencia entre ambas cosas es muy importante.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión en las personas mayores?

Existen varios factores que hacen que las personas mayores puedan empezar a padecer síntomas de la depresión como puede ser esa inactividad por haber dejado de trabajar después de tanto tiempo, pérdida de seres queridos o familiares que pueden llevar a la soledad o las enfermedades que a veces, inevitablemente sufrimos a consecuencia de la edad.

Si cuentas con un familiar que ha pasado por las situaciones que hemos mencionado anteriormente o similares, a continuación te mostramos los síntomas que padecen para estar al tanto de si tu ser querido tiene depresión:

  • Sensación de tristeza y desánimo más de lo normal y que además perdura durante meses, aunque mejore de forma esporádica.
  • Pérdida de interés por disfrutar de las cosas.
  • Sensación de cansancio o fatiga permanente
  • Pérdida del apetito y con ello, de peso
  • Alteración del sueño
  • Sin motivación o interés
  • Pérdida de confianza en sí mismo.
  • Pensamientos suicidas o deseo de morir

En el caso de algunos de estos síntomas, como la alteración del sueño o el apetito pueden estar relacionados con enfermedades distintas y que pueden ser producidas por la tercera edad.

Causas de la depresión en mayores

En las personas ancianas, los cambios en su rutina o vida también pueden aumentar el riesgo de depresión o llevar a que, en caso de tenerla, empeore. Estos son algunos cambios que pueden darse:

  • Mudanza de su hogar
  • Dolor crónico
  • Cuando sus hijos abandonan el hogar
  • Cónyuge y amigos cercanos que fallecen
  • Cuando se pierde la independencia (en este caso nos referimos a cuidarse sin ayuda o moverse o pérdida de capacidades para conducir, entre otros).

Por otra parte, la depresión también puede estar vinculada con un padecimiento físico como los siguientes:

  • Trastornos tiroideos
  • Enfermedades del corazón
  • Cáncer
  • Demencia
  • Accidentes cerebrovasculares

Cabe destacar que el consumo en exceso de alcohol o de ciertos medicamentos como somníferos puede agravar la depresión.

¿Cómo tratar la depresión?

En primer lugar, debemos realizar lo siguiente:

  • Tratar todo tipo de padecimiento que pueda estar relacionado y causando síntomas
  • Suspender los medicamentos que empeoren síntomas
  • No tomar alcohol ni somníferos

Otra manera de manejar mejor la depresión en el domicilio:

  • Hacer ejercicio de manera regular
  • Tener buenos hábitos de sueño
  • No beber alcohol
  • Rodearse de gente positiva y cariñosa

 

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